Pilates Personal Training

„Pilates ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.“ (Joseph H. Pilates)

Pilateskurse – Ganzkörpertraining in Kleingruppen zur Stärkung der Muskeln und Entspannung der Seele

Mach es wie viele andere Menschen auch und starte noch heute mit der Entscheidung, deinem Körper ganzheitlich etwas Gutes zu tun. Ich begleite Dich professionell zur körperlichen Fitness, egal ob Du ein Personal Coaching oder in Kleingruppen bis zu max. 4 Personen teilnimmst – Du stehst im Mittelpunkt. Ich vermittle Dir Pilates authentisch und in angenehmer Atmosphäre.

Das Ganzkörpertraining wird Dir dabei helfen, einen gleichmässig trainierten Körper und damit eine gute Haltung zu erhalten. Gleichzeitig wird Deine Motivation gesteigert und Du wirst Deinen inneren Ausgleich finden. All das, wird Dich für den Alltag mit all seinen Herausforderungen stark machen.

Verschaffe Dir einen Überblick über die Kursangebote und nimm bei Fragen zu den Kursen, Zeiten oder Deine individuellen Wünsche einfach Kontakt mit mir auf.