Retreat

Februar 2024 im ZENIYO in Brügge – ein Yogazentrum mit Sauna und Naturpool, das Zeniyo liegt unmittelbar an Feldern und Wiesen die sich entlang der Eider befinden im schönen Schleswig-Holstein.

ENERGY FLOWS WHERE

INTENTION GOES

Das Jahr ist noch ganz frisch und Du kannst noch mal für dich schauen, wohin deine Reise gehen soll, nimm dir diesen Tag Zeit für dich und deine Intention und dann: let’s go 2024!

Ein ganzer Tag im tollen Zeniyo, den du für dich nutzen kannst, um inspiriert in das noch frische Jahr zu starten.

Es erwartet dich Bewegung, Pilates, Sauna, veganes Mittagessen, Tee Zeremonie und Sound Bath, nette Gespräche, inspiriert durch den Ort und die Bewegung, aufgeladen durch das Crystal Tones® Sound Bath startest du energievoll ins Jahr.

Ich freue mich auf Dich!

Deine Svenja

 

Tagesprogramm (Änderungen vorbehalten)

10.00 h                  Ankommen und Welcome Circle

10.30 – 12.00 h     Pilates- alle Level sind willkommen

12.30 h                  Lunch, danach Zeit für Sauna, lesen, ein Spaziergang in der Natur, relaxen….

16.00 – 17.30 h     Tee Zeremonie mit Andrea von ABE.NATURALS und Crystal Tones® Sound Bath

                               In der Teezeremonie erklärt und Andrea von ABE.NATURALS – vegane Beauty

                               Supplements aus hochwertigsten Pflanzenextrakten der traditionellen europäischen

                               Kräuterlehre – noch einmal die Wirkung von heimischen Kräutern und wie wir sie

                               für uns nutzen können.

                               Im Sound Bath darfst du es dir bequem machen und dich fallen lassen.

                               Der Klang des Sound Bath, der Klang der Crystal Alchemy Bowls, umgibt dich und wirkt 

                               sich entspannend auf Körper, Geist und Seele aus. Wir nutzen die Vibrationen des

                               Klanges, um in die Tiefenentspannung zu kommen.

17.30 – 18.00 h     Good-bye Circle und Abreise

Kursgebühr pro Teilnehmer

Preis: 160 € inkl. Lunch, Wasser, Tee und Kaffee (French Press), kleines Goodie Bag

Buchung: info@pilates-eppendorf.de oder svenja_henning@hotmail.com oder 0162 – 1010 388

ZENIYO: Schützenweg 8, 24582 Brügge

Infos über das ZENIYO hier 

Für die SPA-Nutzung zahlst du 25,- € direkt in bar ans ZENIYO.

Anreise: Mit Auto oder Bahn. Es gibt direkte Zugverbindungen aus den Städten Hamburg und Kiel nach Bordesholm. Der Bahnhof Bordesholm liegt 2 km vom ZENIYO entfernt.