Wunderbare Tage in St. Peter Ording 31.1.- 3.2.2019

Es erwartet dich ein Wochenende mit Pilates, Yin Yoga, Strandspaziergängen, frischer Nordseeluft und mit Zeit nur für dich im wunderschönen Kubatzki Hotel.

Durch all die täglichen Herausforderungen durch Familie, Job und dem Leben im Allgemeinen geraten unsere Energien manchmal aus der Balance, deshalb ist es um so wichtiger sich immer wieder Zeit für sich zu nehmen um das Gleichgewicht wieder herzustellen. Wir üben kräftigende, fordernde Körperhaltungen aus dem Pilates und beanspruchen somit den ganzen Körper, lösen uns vom Alltag um dann im ruhigen Yin Yoga die tiefen Schichten unseres Bindegewebes, die Faszien zu stimulieren und zu bearbeiten. So tanken wir auf allen Ebenen wieder auf und tauchen nach diesem Wochenende gestärkt in den Alltag wieder ein.

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Donnerstag, 31.01.2019

• ab 15.00h – Anreise & Check-in
• am Abend – Begrüßung & PilatesmeetsYoga
• danach gemeinsames Abendessen

Freitag, 01.02.2019

• Am Morgen – Pilates
• danach Frühstück
• Am Abend – Yin Yoga
• danach gemeinsames Abendessen

Samstag, 02.02.2019

• Am Morgen – Pilates
• danach Frühstück
• Am Abend – Yin Yoga
• danach gemeinsames Abendessen

Abreisetag Sonntag, 03.02.2019

• Am Morgen – Pilates
• danach Frühstück & Abreise

Kursgebühr pro Teilnehmer

Yin Yoga & Pilates Einheiten

• Early Bird bis 15.12. 2018 – 190,00€
• Normalpreis ab 16.12.2018 – 210,00€

 

Ich freu mich auf  dich und wunderbare Tage an der Nordsee, was für ein toller Start für 2019!