Kursübersicht

“Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied, nach zwanzig Stunden sehen Sie den Unterschied und nach dreißig Stunden haben Sie einen neuen Körper.” (Joseph H. Pilates)

AUS AKTUELLEM ANLASS: NEU ONLINE MATTENKURSE

Für weitere Stunden, Zeiten oder ein Personal Training nimm jederzeit gerne Kontakt mit mir auf.

Montag

       Personal Training 8.30- 9.30 Uhr

Men on Mat  19.30- 20.25 Uhr

Dienstag

       Gruppenkurs – Mittagspause* 13.45- 14.30 Uhr

Mittwoch

       Personal Training 15.30- 16.30 Uhr

Gruppenkurs 17- 17.55 Uhr     Freie Plätze

       ONLINE  Gruppenkurs   17.30-18.30 Uhr

Gruppenkurs 18- 18.55 Uhr    Freie Plätze

Personal Training 19.15- 20.15 Uhr

Donnerstag

Personal Training 8- 9 Uhr

Gruppenkurs – Mittagspause13.00- 13.45 Uhr

Freitag

      Gruppenkurs  9- 10 Uhr

       

* Eine “Mittagspause” dauert 45 Minuten statt 55 Minuten.  

Wichtiger Hinweis: Solltest Du dich wegen körperlicher Erkrankung in ärztlicher Behandlung befinden, kläre bitte vor einer Teilnahme, ob ein Pilateskurs für Dich geeignet ist. Pilates Training ersetzt bei akuten Schmerzen keinen Arztbesuch!