Kursübersicht

“Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied, nach zwanzig Stunden sehen Sie den Unterschied und nach dreißig Stunden haben Sie einen neuen Körper.” (Joseph H. Pilates)

Für weitere Stunden, Zeiten oder ein Personal Training nimm jederzeit gerne Kontakt mit mir auf.

Montag

       Personal Training 8.30- 9.30 Uhr

Men on Mat  19.30- 20.25 Uhr

Dienstag

       Personal Training 10.30- 11.30 Uhr

       Gruppenkurs – Mittagspause* 13.45- 14.30 Uhr

Mittwoch

Gruppenkurs 17- 17.55 Uhr    * Freie Plätze *

Gruppenkurs 18- 18.55 Uhr     * Freie Plätze *

Personal Training 19.15- 20.15 Uhr

Donnerstag

Personal Training 8.15- 9.15 Uhr

Gruppenkurs – Mittagspause13.00- 13.45 Uhr

Freitag

        Personal Training 10- 11 Uhr

       

* Eine “Mittagspause” dauert 45 Minuten statt 55 Minuten.  

Wichtiger Hinweis: Solltest Du dich wegen körperlicher Erkrankung in ärztlicher Behandlung befinden, kläre bitte vor einer Teilnahme, ob ein Pilateskurs für Dich geeignet ist. Pilates Training ersetzt bei akuten Schmerzen keinen Arztbesuch!