Kursübersicht

“Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied, nach zwanzig Stunden sehen Sie den Unterschied und nach dreißig Stunden haben Sie einen neuen Körper.” (Joseph H. Pilates)

AUS AKTUELLEM ANLASS: ONLINE MATTENKURSE

Für weitere Stunden, Zeiten oder ein Personal Training nimm jederzeit gerne Kontakt mit mir auf.

Montag

Men on Mat  19.30- 20.25 Uhr

Dienstag

      Gruppenkurs  *Mittagspause 13- 13.45 Uhr * Online Möglichkeit

Mittwoch

       Personal Training 15.00- 16.00 Uhr

       Personal Training 16.15- 17.15 Uhr

       Gruppenkurs   17.30- 18.30 Uhr * Online Möglichkeit

Personal Training 19.00- 20.00 Uhr

Donnerstag

Personal Training 8.00- 9.00 Uhr

Gruppenkurs  *Mittagspause 13- 13.45 Uhr * Online Möglichkeit

Freitag

        Personal Training 9.00- 10.00 Uhr

       

* Eine “Mittagspause” dauert 45 Minuten statt 55 Minuten.  

Wichtiger Hinweis: Solltest Du dich wegen körperlicher Erkrankung in ärztlicher Behandlung befinden, kläre bitte vor einer Teilnahme, ob ein Pilateskurs für Dich geeignet ist. Pilates Training ersetzt bei akuten Schmerzen keinen Arztbesuch!

Außerdem: Wer sich krank fühlt, Fieber, Halsschmerzen, Atemnot hat, bleibt bitte zuhause und wir finden einen neuen Termin.