„Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied, nach zwanzig Stunden sehen Sie den Unterschied und nach dreißig Stunden haben Sie einen neuen Körper.“ (Joseph H. Pilates)

Gruppenstunden sind vor Ort im Studio oder Online möglich.

Für weitere Stunden, Zeiten oder ein Personal Training nimm jederzeit gerne Kontakt mit mir auf.

Montag

• Personal Training 

Dienstag

• Personal Training 
• Sound Bath (siehe Programm Elternschule Eimsbüttel  ) 

   

Mittwoch

• Gruppenkurs (18 Uhr)
• Personal Training 

Donnerstag

• Personal Training 
• Gruppenkurs (Mittagspause 13.00 – 13.45 Uhr*, Teilnahme auch online möglich)

Freitag

• Personal Training 

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* Eine “Mittagspause” dauert 45 Minuten statt 55 Minuten.  

Wichtiger Hinweis: Solltest Du dich wegen körperlicher Erkrankung in ärztlicher Behandlung befinden, kläre bitte vor einer Teilnahme, ob ein Pilateskurs für Dich geeignet ist. Pilates Training ersetzt bei akuten Schmerzen keinen Arztbesuch!

Außerdem: Wer sich krank fühlt, Fieber, Halsschmerzen, Atemnot hat, bleibt bitte zuhause und wir finden einen neuen Termin. Bitte Beschwerden ärztlich abklären.