Kursübersicht

“Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied, nach zwanzig Stunden sehen Sie den Unterschied und nach dreißig Stunden haben Sie einen neuen Körper.” (Joseph H. Pilates)

Für weitere Stunden, Zeiten oder ein Personal Training nimm jederzeit gerne Kontakt mit mir auf.

Montag

Men on Mat  19.30-20.25 Uhr

Dienstag

       Personal Training 10.30-11.25 Uhr

       Personal Training 11.45-12.40 Uhr

      Gruppenkurs – Mittagspause* 13.45-14.30 Uhr

Mittwoch

Gruppenkurs 17.30-18.25 Uhr

Gruppenkurs 18.30-19.25 Uhr

Personal Training 20.30-21.30 Uhr

Donnerstag

Personal Training 8.15-9.15 Uhr

Personal Training 9.30-10.30 Uhr

Gruppenkurs – Mittagspause13.00-13.45 Uhr

Freitag

       Personal Training 10.30-11.30 Uhr

       Personal Training 12-13 Uhr

 

* Eine “Mittagspause” dauert 45 Minuten statt 55 Minuten.  

Wichtiger Hinweis: Solltest Du dich wegen körperlicher Erkrankung in ärztlicher Behandlung befinden, kläre bitte vor einer Teilnahme, ob ein Pilateskurs für Dich geeignet ist. Pilates Training ersetzt bei akuten Schmerzen keinen Arztbesuch!